Абрикосы возвращают ясность мысли. В абрикосе очень много сахара - «топлива» для мозгов, поэтому, если хотите прояснить мысли, съешьте пару плодов. Правда, по причине этого сладкого богатства на него не стоит налегать тем, кто соблюдает диету для похудения. Ягоды успокаивают сердце и снижают давление. Благодаря огромному количеству солей калия абрикосы оказывают лечебный эффект при аритмиях, а также оказывают мочегонное действие, из-за чего полезны тем, кто страдает гипертонией и отеками, в том числе почечного происхождения. Сколько съедать для эффекта? Достаточно 2-3 абрикосов в день. Предостережение. - Свежие абрикосы не рекомендуется есть натощак, а также после трудноперевариваемой пищи. - Употребление холодной воды после абрикосов может вызвать понос. - При язвенной болезни и остром гастрите, обострении хронического панкреатита, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе, при заболеваниях печени и недостаточной функции щитовидной, а также при сахарном диабете и ожирении употребление свежих плодов абрикоса может привести к усугублению этих заболеваний. - Не следует употреблять курагу и урюк при замедлении ритма сердечных сокращений. - При пульсе меньше 55 ударов в минуту (брадикардия) свежие абрикосы, курага, а также абрикосовый сок не рекомендуются. - Не следует употреблять за один прием более 20 г ядрышек абрикосов.
|